coachlife.blogg.se

Att summera en säsong brukar för mig vara relativt lätt. Just nu har jag svårt att sätta klara & tydliga ord kring hur och vad jag känner. Kort sagt så har säsongen varit den längsta i mitt, men samtidigt den snabbaste. Man brukar säga att det går fort när man har roligt & visst är det så. Men roligt har det inte varit hela tiden. 

 

Säsongen startade med att David Anderssons läkare konstaterade att David hade haft TWAR. Med största sannolikhet hade David under säsongen 12/13 tävlat med infektionen i kroppen. Mina förhoppningar om att detta skulle bli hans stora år med OS som det stora målet kändes smått grusade. Davids försäsong blev därför något annorlunda planerad men målet & fokuset fanns fortfarande där - OS 2014 i Sotji. 

 

Nils van der Poel startade upp sin försäsong på ett magnifikt sätt. All planerad träning genomfördes till punkt & pricka. Nils är en maskin som alltid pressar sig till det yttersta & lämnar aldrig något åt slumpen. Jag såg stora & små utvecklingssteg från pass till pass samt en kille som hade satt upp ribban relativt högt. I våras var ribban enligt mig alldeles för högt & smått orimlig placerad - OS 2014 i Sotji.

 

Hampus Larsson som likt David tog studenten 2013 valde att satsa allt på ett kort - sin idrott. Under säsongen har Hampus gjort stora tekniska framsteg på isen & detta arbete har vi lagt mycket arbete på under några år. Hårt arbete & envishet lönar sig i slutändan. Detta har Hampus bevisat i år.

 

Hanna fick tillslut en tjej att träna med då Tilda inför säsongen valde att byta till SKT. I början av säsongen drogs Hanna med knäproblem och vi försökte med alla metoder att hitta rätt i träningsväg. I september kom vi fram till att roddmaskin fungerade bra. Tyvärr missade vi den stora grundkonditionsträning som en skridskoåkare behöver & mycket tester har gjort för att se vad som fungerar och inte fungerar. Tilda kom in i klubben på ett bra sätt och tränat på som planerat. Min tro är att hon behöver minst 1 säsong till för att komma upp på den nivå som vi önskar. 

 

Killarna David Karlingsjö & Wilhelm Ekensskär gör framsteg både på och utanför banan. De är i den perfekta åldern för att lägga första brickan med styrka & kondition. Min tro är att de båda kommer gå samma väg som David A, Nils & Hampus. Mycket handlar om att ha tålamod & aldrig ge upp. I denna grupp har även Fredrik Forsell ingått. Fredrik som under förra säsongen fick tillbaka gnistan för idrotten igen körde på riktigt bra under försäsongen. Tyvärr blev det lite hackigt under issäsongen pga personliga skäl.

 

Foto: Lars Schmidt

 

Hur gick det då? De flesta vet redan vad vi uppnått. David lyckade med att ta sig till OS & när beskedet damp ner var det ren eufori. SK Trollhättan fick sin första & historiska olympier. Personligen var det en stor boost för mig & med tanke på hur David försäsong såg ut. Jag vet hur mycket David ville detta & det var ett gott kvitto för oss båda. David hade många fina lopp fram tills OS där det stämde mer & mer både tekniskt & fartmässigt. En viss osäkerhet från min sida har varit hur David skulle svara på träningen och framförallt tävlandet? Skulle immunförsvaret och kroppen klara upplägget & hur mycket hade twaret satt sina spår? Därför har analysering av i stort sett varje pass, vecka & period gjorts. Väl fram till OS såg det mycket bra ut & min känsla var väldigt god. Vad som hände under OS är inte heller någon nyhet. David hanterade hela situationen på ett utmärkt sätt. Från min sida blev det mycket funderande och vridande kring ifall jag gjort något annorlunda i planeringen? När jag har gått igenom planeringen så ser jag inga konstigheter, vi har kört på ett liknande upplägg som vi gjort vid tidigare tävlingar då David presterat på topp. Min tro är Davids kropp sa ifrån & att detta kan varit ett resultat av den nerkortade försäsongen. Inga direkta bevis finns utan helt & hållet min personliga analys. 

 

Nils som hade som mål att åka OS var på vippen att få följa med. Det var spännande in i det sista då han låg som 2:e reserv. Nu räckte det inte hela vägen, men satsningen & målsättningen var realistisk så här i efterhand. Med tanke på att det inte blev ett OS för Nils så väcktes en liten "djävul" där inne & denna djävul ville något mer. Fram tills "Nej till OS" så var Nils uppe på pallen under Juniorvärldscupen. När det närmade sig Bjugn och JWC-finalen & JVM började formen även infinna sig. Finalen gick över all förväntan men JVM & 5000m var helt enormt. Samma eufori som jag fick med Davids Ja till OS, samma känslor infann sig då sista åkaren gått i mål på 5000m i JVM. Att sedan få se en svensk åkare & dessutom en åkare som jag följt sedan länge få kliva högst upp på prispallen & mottaga guldet på distansen är obeskrivligt. Nils form under de senaste veckorna är precis där jag önskade att den skulle vara & han lyckades med att bevara den lagom till Allround-VM. Nils körde 3 lopp och glänste ordentligt. Att få uppleva 12.500 supporters på läktaren stötta en svensk åkare i par mot en holländare var underbart. 

 

Hampus som jag hade hoppats på skulle ta ett kliv ordentligt framåt i år har övertygat mig. Han vet att hårt jobb lönar sig. I samband med världscupen i Berlin var Hampus i Hamar & tävlande. Jag hade förhoppning om stora prestationer & främst på 5000m. Jag följde hans lopp via arrangörens liverapportering & kunde enbart se varvtider & passeringar. Jag bläddrar i mitt varvschema & var otroligt nervös. Han radade upp varv på varv som matchade 7,00. När väl sista varvet var klart gick han i mål på 6,59,29!! Så glad jag var för Hampus hans prestation. Ett annat gott minne är under ESTP-lägret i Inzell, där Hampus verkligen ville träna hårt & ansåg att planen som jag gjort inte alls var som han hade tänkt sig. Det blev bakläxa för min del & presentera något som vi båda kunde stå för. Sagt & gjort så blev det ett hårt läger med stora framsteg. I slutet av lägret tävlande vi & dagen innan gjorde Hampus en liten annorlunda tävlingsprepp, 2x10v tempo med fokus på 5000m åkningen. Vi skulle inte köra 5000m utan 500m & 1000m, så det fanns egentligen inget annat mål än att ta dessa lopp som ren tempoträning. Väl i mål hade Hampus presterat 2 stora & mäktiga personbästa & på vippen att klara av WC-kvaltiden på 1000m!! Hampus har också under säsongen krigat om att få kliva högst upp på pallen i samband med SM-tävlingarna, och det var riktigt nära att han klarade det på Sprint-SM. Hampus serie var otroligt jämn & bra. Min tro är att vi snart ser Hampus ute på de riktigt stora tävlingarna framöver.

 

 

Mina tjejer Hanna & Tilda som båda har haft en liten knackig & upp-ner säsong. Hanna med sitt knä & Tilda med sjukdomar som aldrig riktigt ville ge sig. Båda har mer att få ut & detta är något vi ska jobba hårt med under kommande säsong. Det finns självklart ljusa stunder med bl.a. Tildas guld på JSM-allround & Hannas Allround-SM i Uppsala. Hanna har nu tagit steget att flytta till Örebro för att studera & Tilda kör på hemmaplan. Båda är i en bra miljö för att utvecklas. Allt handlar om att bestämma sig & ge sig f-n på att det ska gå.

 

 

Mina yngsta killar David & Wille tycker jag utvecklas hela tiden. Tyvärr har jag varit bortrest mycket denna säsong & inte kunnat följa med på allt som på samma sätt som de äldre. I dessa åldrar som båda killarna är i så är resultaten inte det väsentliga, jag ser det mer som en bonus. Viktigare är att man vill lära sig att träna för att bli en toppåkare. Båda är i en bra miljö för lyckats med detta & jag har goda förhoppningar för båda dessa åkare. Det krävs många år av träning, nötning av teknik & en bra harmoni i vardagen med skola, kompisar, familj och andra aktiviteter. Så fortsätt boys så kommer ni göra nya framsteg säsong 14/15. Fredrik har av personliga skäl inte kunnat tävla som vi hade hoppats på. Jag hoppas att Fredrik får ett lugnare & mer harmonisk säsong framöver. Han har fortsatt potential för att bli bra!

 

Detta var mina aktiva men det finns fler att berömma & tacka. Framförallt våra åkare från Danmark och Coach Jesper Carlsen. Våra vänner från Finland & framförallt Verneri Kinnunen. De svenska åkarna i ESTP & delar av SSF träningsgrupp. Stort tack till Adam Axelsson, Eva Lagrange & Erik Wetterdal som varit med under säsong 13/14. Dessa nämnda åkare från Sverige, Finland & Danmark har utgjort vårt ESTP-team. ESTP är ett projekt som stöttas av ISU & gör det möjligt för oss att träna ihop & utvecklas som nation. Jag tror stenhårt på detta koncept & fortsätter vi med det här kommer vi göra stora framsteg kommande säsong. Vi har en bra mix med åkare & ledare som vill framåt. 

 

Jag vill rikta ett stort tack till Svenska Skridskoförbundet & Skridskoklubben Trollhättan som både gör det möjligt för mig att arbeta med detta & som finns med och stöttar på många plan. Speciellt tack till min farmor & farfar som alltid funnits vid min skridskosida & där det alltid finns utrymme för att prata skridsko. Min farfar Bengt har jag nämt många gånger i mitt skridskoliv. Han la min grund & gav mig rätta verktyg för att lyckas som tränare. Det går inte att tacka tillräckligt mycket.

 

Stort tack även till Sveriges Olympiska Kommitté som stöttar främst David & Nils för att de ska fortsätta att prestera på högsta nivå. Stort tack även till RF-elit som finns med och stöttar våra träningsgrupper i SSF.

 

Tack alla som har kommit fram & gratulerat våra åkares framgångar och utvecklingen av Svensk Skridsko.

 

Ett speciellt stort tack till min familj som står ut & har tålamod med mitt jobb. Har varit en otroligt lång säsong även för er! Stort tack till mina föräldrar & svärföräldrar som alltid ställer upp & leker med barnen när mamma & pappa har fullt upp. 

 

Nu väntar en ny 4-årsperiod fram till 2018 & många timmars träning. Efter denna säsong har jag inga problem att motivera mig att hoppa in den nya OS-perioden & framförallt kommande säsong.

 

Tack säsong 2013/2014 - Välkommen säsong 2014/2015!