24-timmars fasta & kost
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Då var jag på plats i Berlin efter 1 vecka i Astana. Tävlingen i Astana är jag väldigt nöjd med. Resultatmässigt var David några sekunder bakom sitt PB på 1500m från Calgary och någon sekund bakom sitt PB även på 1000m. Då ska vi ha klart för oss att isen inte är riktigt jämförbara mot Calgary och Salt Lake City. Därmed var prestationen riktigt bra.
Nu väntar den sista världscupen för detta året. Vår plan är att genomföra 1500m (fredag), 1000m (lördag) och 5000m (söndag) för David och Johanna kommer att köra 3000m (fredag), 1500m (lördag) och 1000m (söndag). Efter det väntar en hårdare träningsperiod mot EM i januari den 11-12 januari. Till EM har vi 3 platser, 2st herrplatser & 1st damplats. Min förhoppning är att vi kommer prestera väl där och bibehålla våra 3 platser och kanske tom få någon mer plats tills nästa års EM. Jag uppmanar även svenska klubbar och gammal som ung att bege sig till EM och ta den av den internationella toppskridskon. Likaså supporta våra svenska deltagare! Så ta chansen och följ med till Hamar den 11-12 januari.
Nästa uppdrag för min egen del är att coacha mina klubbåkare i samband med Scandinavian cup i Göteborg den 14-15:e december och därefter väntar Allround & Lagtempo-SM i Uppsala den 21-22:e december. Det är alltid lika roligt att få komma hem och se både mina klubbåkare men också övriga svenska åkare. Jag hoppas det blir en stor uppslutning till båda tävlingarna, både vad gäller åkare, ledare och publik.
Nu över till något jag har tagit del av i sociala medier och andra mediala nyheter. Min första tanke var att jag inte skulle ge mig in i detta, men jag känner att jag måste få ut lite frustration och därför ger jag ett inlägg om detta ämne. Skolan & brist på kunskapsnivåer. Enligt den senaste PISA-undersökningen där syftet är att undersöka kunskapsnivåerna inom matematik, naturvetenskap och läsförståelse så går svenska elever kraftigt bakåt. Enligt DN.se toppar Sverige försämringslistan inom alla områden. Som fördetta pedagog inom förskola och skola så är detta för mig helt realistiskt och inte alls en stor nyhet. Hur länge har man inte tryckt in elever i klassrum i skolan och avdelningar på förskolan, helst ska barn & elever sitta i knät på varandra och helst trängas in i små lokaler. Det är den ständiga diskussionen om stora barn & elevgrupper och färre utbildade pedagoger inom förskole och skolväsendet. Politikerna pratar om att höja lönerna för pedagogerna, men detta lagom till då det är att dags att välja vilka som ska styra Sverige. Vad jag vet så har inte lönerna ändrats något radikalt utan det sker småhöjningar här och där, men inte tillräckligt enligt mig. Politiker skyller på varandra och struntar helt och hållet i pedagogernas åsikter. Skolminister Jan Björklund och hans vänner kommer med en massa nya idéer och förslag som inte verkar vara förankrat i hur verkligen ser ut. Man gör om lärarutbildningar och tror att det ska hjälpa. Det kanske det kan göra på långsikt, men inte på kortsikt och inte så länge både löner och grupperna ser ut som de gör. Vill man få till en rejäl förändring så måste statusen på läraryrket upp och mindre grupper. Högre löner genom alla led så att pedagoger inom förskolan kan sluta säga ”Jag har ju inte valt detta yrke för lönens skull, man gör det ju för barnens skull”!? Väldigt fint sagt, men det är inte hållbart i längden. Hur ska en pedagog orka med att utföra ett pedagogiskt arbete med 25st barn eller mer och år efter år med den usla lönen som de erbjuds. När jag själv jobbade inom förskola/skola hoppades jag på en rejäl strejk för att markera att detta inte är acceptabelt. Då menar jag inte en strejk på 2-3 dagar utan plocka ut pedagoger tills pedagogerna är nöjda med sina förutsättningar och inte när ordföranden för fackliga förbund är nöjda. Vad blir resultatet av en rejäl strejk? Troligtvis kommer Sverige att stanna eftersom barn inom förskolan och elever i de yngre åldrarna i skolan måste stanna hemma, vilket också innebär att föräldrar får ta ut ledighet och inte själva kunna utföra sitt jobb. Den politiker/stadsminister som vågar ta steget att höja lönerna enormt för lärare och samtidigt minska barngrupperna borde få Bragdguldet, Nobelpriset, Fredspriset, Jerringpriset eller varför inte en Guldbagge! Våga ta steget och stå för det. Sedan är det också upp till pedagogerna själva. För att få fram nyfikenheten bland barn och ungdomar så gäller det att pedagogen visar engagemang för sitt yrke och/eller ämne. Genom det så tror jag att det underlättar att nå ut till barn och elever och påsvis väcka ett intresse kring det ämnena. Resultatet av det kommer troligtvis bli positivt och därmed en positiv utvecklingstrend i kunskapsmätningen….Nu känns det som jag sitter och diktar ner någon uppsats som ska lämnas in på rättning…Detta under min tid då jag själv studerade på lärarprogrammet vid GU. Det är enbart personliga reflektioner av dagens skola och utbildning.
Det finns garanterat fler arbetsgrupper som står i liknande situation, exempelvis sjuksystrar och sjukhuspersonal. Detta område har jag tyvärr ingen erfarenhet kring och vill därför inte yttra mig i frågan. Troligtvis kommer inget att ske, men jag vill ändå vara optimist och tro på en förändring till det positiva.
Nu över till något efterlängtat. Ulf Lundell – Trunk! Detta gör mig glad. Vår folkkäre artist som jag har diggat i många år har släppt en ny platta. Trunk. 12 spår som det skriker Lundell av. Gubbrock har medier valt att kalla hans musik. Kalla det vad du vill, men text, musik och få ut ett budskap som Lundell gör finns det ingen annan i Sverige som kan göra. Skivan finns på Spotify och jag rekommenderar er att hämta hem den idag!
Nu ska jag fortsätta mitt arbete för att utveckla Svensk-skridsko på bästa sätt, detta genom att arbeta med träningsprogram för mina aktiva. Likaså arbeta med att ta fram modeller som kan leda till positiv utveckling för barn och ungdomar, juniorer, seniorer, veteraner och glada motionärer.
Trevlig kväll!
Mattias Hadders
Kategori: Allmänt
Hemkomsten från äventyret på andra sidan Atlanten blev inte vad jag hade önskat och hoppats på. På planet hem var målet att sova så mycket som möjligt, men tyvärr är jag ingen höjdare på att sova sittandes. Jag gjorde ett gott försök och fick iallafall ihop någon timma totalt sett över ca 14 timmar på resande fot.
Väl hemma hade jag skissat på en plan som jag verkligen såg fram emot, tyvärr grusades den av kraftig förkylning och halsont. Detta i kombination med jet-lag är inget jag rekommenderar. Jag vill bara påpeka att när JAG blir förkyld så innebär det en total avdäckning. Jag kanske är språkrör för det manliga könet kring denna sjukdom, men jag lämnar det utanför detta inlägg. Det otroliga med denna sjukdom var att den var borta redan efter 4 dagar, vilket aldrig har hänt innan. Detta har jag min fru att tacka som bad mig att vila och ligga till sängs för att bli "hel & frisk". Väl på fredagen passade jag därför på att göra så gott som möjligt utefter min tänkta plan. Att äntligen få vara med mina nära och kära i ett relativt normalt tillstånd var något jag verkligen såg fram emot. Leka, umgås och till och med starta med julpyntet. Det fick bli lite julpynt redan då, kanske är lite tidigt, men med tanke på min frånvaro hemma och att jag nästa gång kommer hem den 8:e december så var det läge att ta del av uppstarten av julen.
På söndagen var det återigen läge att ta fram resväskan för att packa inför nästa äventyr, världscup i Astana (Kazakhstan). Tidigt på måndagsmorgonen stack jag till Landvetter för att både hinna jobba lite och säkra att jag skulle hinna med planet. Efter ca 7 timmars resande intogs Astana. Denna stad känns för mig som en kopia av Dubai. inte för att jag har varit i Dubai, men jag har sett bilder. Mycket utav Astana känns helt nybyggt. Höga och nybyggda skyskrapor, enorma arenor för skridsko, hockey, velodromcykel och många andra komplex för att utöva idrott. Det är olika projekt och byggen här och var. Men man kan också se den äldre delen av staden med dess skramliga skjul där jag tror en del av invånarna bor. Luften känns väl inte helt ok för en lantis som mig. Med tanke på alla bilar, bussar & lastbilar som kör dygnet runt, tillika hänger på tutan så fort det är nått så är det väl befogat med luften. Troligtvis överlever jag detta med, då jag mesta dels hänger på hotellet eller skridskobanan.
I Astana kommer världscup 3 köras och med mig har jag David Andersson. David kommer att köra 1500m och 1000m och jag ser fram emot hans lopp. Precis som jag alltid gör när det är tävlingsdags. Följ tävlingarna HÄR
Nästa inlägg får bli en summering av tävlingarna samt nästa stopp. Berlin.
Med vänliga hälsningar
Mattias
Kategori: Allmänt
Sitter just nu på den första flighten mellan Salt Lake City och Chicago. Efter att har varit ute nästa 1 månad så är det äntligen dags att bege sig hem till familjen igen.
Hur har det gått då? Jo vars…helt ok…lagom bra. Hade troligtvis mitt svar blivit om jag inte tagit del av den amerikanska mentaliteten och ödmjukheten under perioden här i US. Men nu blir svaret;
- Damn we are f %#=”ng good man!! Jag är otroligt stolt över mina åkare och hur de prestera, fokuserar och förbereder sig inför sina olika utmaningar. För mig innebär mentalitet och ödmjukhet att både respektera sina motståndare men samtidigt vill man inget annat än att bara slå dom. Likaså ge de en handskakning, klapp på axeln eller beröm för deras prestationer. Vi toppar inte resultatlistorna men målet är att jobba oss upp dit. Jag anser att vi har ett bra läge med hungriga åkare som har en klar målsättning att bli bäst. Arbetet dit görs inte på en säsong, det krävs ett antal år till med träning och tävlingar. Vi lär oss något nytt under varje stopp vi gör och det viktiga för mig är att dra lärdom av vad som fungerat bra och vilket som fungerat mindre bra. Likaså krävs det en portion av rätt inställning till sin idrott och arbeta med denna inställning under sin elitkarriär.
Resultaten för David & Nils blev 4 personliga rekord samt 1 junior rekord på 5000m. Johanna som också var med noterade nya svenska rekord på 1000m och 1500m samt personliga rekord. Vi finns nämnda på diverse OS-deltagarlistor som cirkulerar. Det är klart att det svårt att inte titta på dessa listor, men det är först i december/januari som vi vet om det eventuellt blir en OS-biljett.
Jag kan med gott mod säga att vi har gjort allt vi har kunnat för att prestera på topp inför dessa två världscuper. När man går in på detaljnivå så finns där alltid någonting man tar med sig. Dessa detaljer håller jag för mig själv, och förhoppningsvis kan man se resultatet av detaljerna senare i vinter.
I samband med vistelsen i Nord-Amerika har mina aktiva tävlat på hemmaplan. Tyvärr har jag inte hunnit dyka in resultatlistan, men av den individuella dialog jag har med mina åkare så är både de och jag nöjda. De flesta ligger i en hårdare träningsperiod just nu med fokus på att åka fortare runt mitten och slutet av december. Det glädjer mig också¨att följa olika sociala medier kring hur svensk hastighetsåkning på skridskor tar steg framåt. Att läsa aktiva glädjande meddelande om nya PB´s och glädjen med att få tävla. Likaså gläds jag mig att läsa att vårt stora hopp på short-track, Jacob Janssons framfart på ST-banan. Nya svenska rekord i stort sett varje tävling. Jag säger som min tidigare adept Sofia Hassel (tidigare Albertsson) skrev till Johanna Östlund då hon noterade nytt svenskt rekord.
”Där rök det rekordet, inte oväntat, rekord är till för att slås!”
Eller som min vän och tidigare förbundskapten Andreas Larsson hälsade:
”Rekord ska slås regelbundet, medaljer och titlar är för evigt!”
Det är bara att instämma, utan nya rekord stannar utvecklingen. Genom att vara nyfiken, intresserad, öppen och en smula intresse av vetenskap och forskning kan vi utvecklas ännu mer och därmed radera ut rekord.
Så vad händer nu?
-Shut down my cellphone and mail, then play with my kids and take care of my beautiful wife…som jag sa till en kollega innan avresan. Jag blir hemma i cirka 6 dagar innan avresan till Astana och Berlin. Så ska jag kunna prestera som bäst i mitt coach och tränaruppdrag så det just det som behövs. Stänga av skridskomotorn för några dagar, trimma den och sen fullt tryck i 14 dagar. Någon timme här där kommer jag vara lite skridskoinvolverad med mina aktiva i Trollhättan. Då passar jag även på att ta med mina barn och åka lite skridskor med de. Detta är något jag längtar och ser fram emot.
Känslan som uppfinner sig när man väl sätter sig på sin plats på planet är obeskrivlig. En stor längtan är det. För skridskofolket är det ungefär samma känsla som uppfinner sig då man lagt ner en hel vår och sommar för att sedan få åka på det första islägret. Man vill bara ut och få känna på isen och se vilken status man är i nu. Bambi eller Sven Kramer? Man är lite nervös, pirrig och liknande känsla kan man säga är att äntligen få möta sina barn och fru. Hur mycket har mina barn vuxit, vilka leksaker är det som gäller, vilka appar är mest inne, hur mycket pratar Finn, vad har hänt på förskolan för Vincent och massa annat som jag ser fram emot. Likaså hur mår min fru, ska jag boka SPA, massage, frissan, hotell eller sätta mig in hennes studier och bidra med någon form pedagogisk kunskap. Jag har redan gjort ett schema för saker som jag ska hugg in i, b.la. matlagning, städning och annat smått och gott. Troligtvis kommer jet lagen kicka in, så här gäller det att ta tillvara på varje minut när jag väl är vaken. Som jag skrev tidigare så lär jag mig nya saker vi varje skridskostopp. Samma sak gäller hemma. Som ofta kommer jag hem och är trött på ”mitt sätt” och möter min fru som är ”trött på sitt sätt”. Så ibland kan en lätt krock ske. Därav har jag lärt mig att vara ödmjuk vid hemkomst och verkligen lägga fokus på att vara en god far och make. Så nu gäller det att snäppa upp, sluta klaga och visa inställning.
- Cabin crew 10 minutes to landing
Dags att stänga av datorn och slå ihjäl några timmar i Chicago. Därefter blir nästa mellanlandning Stockholm och vidare mot Göteborg.
Over and out!
Kategori: Allmänt